薬日本堂の監修書籍『からだを整える 漢方のすすめ』が、
2020年11月6日(金)株式会社メディアパルより発売されます。
この本では、疲れや肩こりといった”病院にいくまでもないけれどもつらい”未病の症状から、
美容のお悩み、心のお悩みまで32の代表的な不調を取り上げ、症状別の改善方法を紹介しています。
各症状ごとにタイプチェックを用意し、読者それぞれに適った漢方のライフスタイルを提案。
また、それぞれの症状にぴったりの食事や休養、運動など、養生を幅広く紹介しています。
漢方とは何か、なぜ効くのか、という基本知識とともに、個々人に適した実践法の紹介を通じ、
「世界で一番わかりやすく、実用的な漢方の本」を目指した一冊です。
Amazonや楽天ブックスの他、全国の書店・オンライン書店等にてお買い求めいただけます。
書店様の店頭でのご注文も可能ですので、ぜひお近くの書店に足をお運びください。
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